À l’arrivée de ma petite, tout a changé.
Entre les tétées, les nuits hachées et la fatigue accumulée, je n’avais ni le temps, ni l’énergie, ni même les idées pour cuisiner. Moi qui aimais préparer des repas, je me suis retrouvée à fonctionner avec un seul vrai repas par jour.

C’est là que j’ai compris que ce n’était pas la motivation qui me manquait, mais l’organisation.

J’ai donc créé des repas faciles, un planning clair, des listes de courses prêtes à l’emploi et des idées de recettes rapides. Ce guide est né pour aider les mamans comme moi à manger mieux sans s’épuiser et retrouver de l’énergie